@ 牛肉は一口大、玉ねぎは1センチのくし型、米なすは1.5センチのいちょう切り、ベーコンは、一口大にそれぞれ切っておく。
A 厚手の鍋にベーコンを入れて炒めて油を出し、薄切りのにんにくと、オリーブオイルを加える。
B 牛肉、玉ねぎ、米なす、をAに入れてさっと炒め、トマトの水煮缶をつぶして加える。
C 赤ワイン、コンソメキューブ、トマトピューレ、ブーケガルニをBに入れて水分がなくなるまで煮込み、塩、コショウであじを整える。
D お皿に盛り付けローズマリーを飾る。
おしゃべりしながら出来る、簡単ローカロリー・イタリアン。
ちょっとこくのある、ラタトーユ風。
ガーリックトーストと一緒に、ライトな赤ワインもどうぞ!!